Itsehoito voi olla monia yksinkertaisia muotoja, kuten kasvojen peseminen. Päivän stressitekijöiden huuhtelu voi tehdä muutakin kuin ravita ihoasi - rituaali voi auttaa sinua löytämään keskuksesi ja ympäröimään tunnetta rauhasta ja hyvinvoinnista. Kun käytät luonnollista DIY-kasvopesu, tunne on vieläkin parempi, koska voit valita ainesosia, jotka sopivat ihosi nykyiseen mielialaan. Jos sinulla on elohopeainen iho, joskus kuiva, joskus akneinen, DIY-kasvojen pesu saattaa olla järkevää ihonhoito-ohjelmallesi, varsinkin jos teet sen mikroerissä kertakäyttöön.
Et tarvitse mitään kemiallisia säilöntäaineita näihin mikro-erä DIY-kasvopesu-kaavoihin, mikä voi antaa sinulle mielenrauhan. Nämä reseptit valmistetaan myös ilman vaahdotusaineita, joten ne ovat luonnollisesti lempeitä kaikille ihotyypeille. "Kosmetiikassa käytetty yleinen vaahdotusaine, natriumlauryylisulfaatti (SLS), tunnetaan epidermaalisen esteen poistamisesta, mikä johtaa ärsytykseen", sanoo johtavista kosmetiikan ihonhoitotuotemerkeistä koulutettu lääkäriestetiikka Benisha Wiliams. "En suosittele kaiken pinta-aktiivisen aineen käyttöä ihotyypistä riippumatta."
Edessä jaetaan kaavat DIY-kasvopesu kaikille ihotyypeille: akne, öljyinen, kuiva, yhdistelmä ja tasapainoinen, ja asiantuntijavinkkejä salaisista sankarien ainesosista, jotka löydät ruokakomeroistasi.
Mikroeräily on avain
Julkkisestetiikka ja dermatologinen sairaanhoitaja Natalie Aguilar sanoo, että yksi hänen tärkeimmistä huolenaiheistaan DIY-kasvopesu on, että "luonnontuotteet pilaantuvat todella nopeasti, yleensä 72 tunnin kuluessa". Siksi on tärkeää varmistaa, että DIY-puhdistusaineessasi on ainakin yksi luonnollinen säilöntäaine, "ellet aio tehdä uutta erää joka kerta, kun peset kasvosi".
Joitakin luonnollisia säilöntäaineita ovat hunaja, E-vitamiiniöljy, kookosöljy ja aloe vera.
Täällä tulee mikro-annos. Alexia Wambua, puhtaan kauneuden tuotemerkin Native Atlas perustaja, hoitohuoneesta alkanut linja, rakastaa mikro-annostusta. "Tällä tavalla voit sisällyttää apuohjelmia, jotka on räätälöity ihosi toiminnalle", hän sanoo.
Tässä on mitä tarvitset
Aloita pohjalla. Sisällytä lisäosat iho-ongelmien mukaan.
- Afrikkalainen musta saippua
- Jogurtti tai hunaja
- Kuiva savi
- Lisäosat ihotyypin mukaan
Tee DIY-kasvopesu geelipohjalla, paras vaihtoehto on käyttää perussaippuaa. "On haastavampaa valmistaa geeli kokonaan tyhjästä, jolla on tehokkuutta", Wambua selittää. "Se tarvitsee sideaineita." Sen sijaan hän ehdottaa afrikkalaisen mustan saippuan käyttämistä hajustamattomassa nestemäisessä muodossa. Jos haluat maitomaisemman ihon, lisää jogurttia, kunnes saavutat halutun koostumuksen. Hunajaa voidaan käyttää myös pohjan sakeuttamiseen, mutta se voi olla haastavaa työskennellä, koska se on niin tahmeaa.
Alaffia Afrikkalainen musta saippua hajustamaton 15 dollaria
Yksi Wambuan sankarien ainesosista, kun on kyse DIY-kasvojen pesusta, on atsteekkien bentoniittisavijauhe. "Rakastan työskennellä saven kanssa, koska se auttaa lataamaan solut sähköisesti negatiivisilla ioneilla", hän sanoo ja lisää, että savi voi auttaa puhdistamaan vettä, jota käytämme kasvojemme puhdistamiseen. Lisäksi saven käyttö on hänen mukaansa "samanlainen kuin miltä sinusta tuntuu ukkosen jälkeen, jos kävelet ulkona tai seisot rannalla ja kävelet paljain jaloin. Olet maadoittunut ja hengität negatiivisia ioneja, minkä vuoksi se tuntuu niin hyvältä". Vaikka ihmiset ajattelevat saven olevan jotain, jonka täytyy kovettua ollakseen tehokas, päinvastoin on totta. "Aktivoi savi pitämällä se märkänä, jolloin se poistaa epäpuhtauksia", Wambua sanoo. Vielä yksi syy se tekee tehokkaasta puhdistusaineesta.
Aztec Secret Secret Indian Healing Clay 13 dollaria
Sekoita ihotyypistä riippuen haluamasi lisäosa.
Akneinen iho -lisäosa
Wambua haluaa käyttää aktiivihiiltä aknen iholle. "Osta kapselimuodossa ja hajota se sekoittamaan DIY-kasvopesuun." Se on bakteerien magneetti, hän sanoo.
Rasvainen iho -lisäosa
Rasvaiselle iholle Wambua ehdottaa omenaviinietikan tai teepuun käyttöä lisäaineena, "tehostaen itse tekemänsä kasvojen pesun antimikrobista voimaa" samalla kun imeytyy ylimääräinen öljy.
Kuivan ihon lisäosa
Aloe on luonnollinen kostutusaine, joka voi lisätä kosteutta kuivaan ihoon Wambuan mukaan.
Yhdistetty ihon lisäosa
Kurkuma on toinen sankari ainesosa Wambualle, koska se on "täynnä antioksidantteja, kirkastaa ja vähentää tulehdusta", mikä tekee siitä ihanteellisen sekaiholle.
Tasapainoinen ihon lisäosa
Ruusunvärinen sumu voidaan sisällyttää kasvojen pesuun, koska se pitää ihon luonnollisesti pulleana.
Vinkki pesuun DIY kasvopesu
Aguilar ehdottaa ensin meikin poistamista käyttämällä "sopivaa meikinpoistoaineita, kuten pyyhkeitä, misellivettä, puhdistusöljyjä tai maitoja. Aloita sitten hieroa ihoa kevyillä pyöreillä liikkeillä".
Aguilarin mukaan lämmin vesi auttaa pehmentämään huokosia, mikä helpottaa syvän puhdistuksen helpottamista. Kuumalla vedellä puhdistaminen voi polttaa ja ärsyttää ihoa ja voi todella kuivata sinut. Kylmän veden käyttö kiristää huokoset ja vaikeuttaa mukavan, syvän puhdistuksen saamista.
Vältettävät ainesosat
DIY-kasvopesun kultainen sääntö on pitää kaava yksinkertaisena. "Huoleni DIY-kasvopesun luomisesta on tuotteen lopullinen kemia", Aguilar sanoo. "Mitä enemmän ainesosia sekoitat, sitä enemmän vaihdat kemiaa. Joskus ainesosat eivät sovi yhteen ja voivat päätyä päinvastoin. Väärä kemia voi ärsyttää ihoamme. Siivoojille on olemassa syy pH tasapainossa. "
Hän lisää, että reaktiivista ihoa, joka tunnetaan myös nimellä herkkä iho, ärsyttää yleensä "tuoksut, alkoholit, voimakkaat eteeriset öljyt, parabeenit ja hankaavat aineet, kuten saksanpähkinän kuoret, hedelmäkuurit tai hohkakivi". Joten on parasta pysyä poissa kaikesta hiutaleiden kanssa. Samoin Williams neuvoo ihmisiä pysymään poissa piparmintusta tai sitrushedelmistä. "Herkkyydellä on myös suositeltavaa välttää ainesosia, joilla on supistavia ominaisuuksia, kuten glykoli, salisyylihappo ja denaturoitu alkoholi", hän selittää.
Kuinka säilyttää
Kun se tulee tallentaa DIY-kasvopesu, vaikka se olisi muutaman päivän ajan (ei ole suositeltavaa säilyttää yli kolme päivää) Williams ehdottaa pumppuannostelijan käyttöä. "Ruukut, joissa on avoimet kannelliset kannet, voivat mahdollistaa bakteerien siirtymisen." Aguilar lisää: "Useimpia luonnollisia kotitekoisia puhdistusaineita tulisi varastoida kuin ruokaa. Poissa auringosta ja jääkaapissa. On parasta kirjoittaa päivämäärä, jolloin luot tuotteen pulloon, jotta et käytä sitä aikanaan."
Kuinka pestä kasvosi: 10 puhdistuksen käskyä
