Tässä on järkyttäviä tilastoja: Noin joka kahdeksasta yhdysvaltalaisesta naisesta kehittyy invasiivinen rintasyöpä elämänsä aikana. Pelkästään tänä vuonna odotetaan diagnosoitavan 252710 uutta invasiivisen rintasyövän tapausta, ja jos sinulla on ensimmäisen asteen sukulainen, jolla on rintasyöpä (kuten äitisi tai siskosi), diagnoosin mahdollisuus kaksinkertaistuu.
Numerot ovat pelottavia, mutta kuten minkä tahansa sairauden kohdalla, rintasyövän havaitseminen varhaisessa vaiheessa lisää selviytymismahdollisuuksiasi, joten ennakoivuus on äärimmäisen tärkeää. Luultavasti sinulle opetettiin jossain vaiheessa tuntea rintasi ympärillä jotain, joka tuntuu olevan paikallaan, mutta ikääntyessä rinnat muuttuvat paljon, joten on vaikea tulkita mitä sinun pitäisi etsiä.
Rintasyöpätaudintokuukauden kunniaksi puhuimme MD Sara Twogoodin ja OBGYNin kanssa Los Angelesista ja Lady Parts Blogin kirjoittajasta, alla ovat hänen vastauksensa.
Kuinka usein naisten tulisi suorittaa itsetarkistus?
"Ensinnäkin uusin idea itserintakokeissa ei ole kuukausittaisten rintakokeiden tekeminen", Twogood toteaa. "Opetan naisille rintojen terveyttä, mikä tarkoittaa, että nainen tietää kaiken aikaa, miltä hänen rintansa näyttävät ja miltä tuntuu." Tämä tarkoittaa, että mahdollisia värimuutoksia, nännipurkaumia, äkillistä kipua tai selvää muutosta molemmissa rintoissa seurataan, ja jos jotain on huolestuttavaa, tohtori Twogood suosittelee tapaamista. Rintojen säännöllinen tarkastaminen ja kiinnittäminen on yksi parhaista tavoista pitää rinnat terveinä.
Ryhmäkumppanin keraaminen Tanline Planter 65 dollaria
Mitkä ovat rintojen naisten yleiset alueet, joita pitäisi tarkistaa?
"Naisten on oltava tunnollisia koko rintansa suhteen ja kiinnitettävä huomiota tunteisiinsa joka kerta, kun heitä kosketetaan. Jos nainen huomaa alueen tiheyden muutoksen tai tuntee uuden kokkareen, on tärkeää seurata koon muutoksia ", sanoo tohtori Twogood. On tärkeää tarkistaa rintoja ympäröivät alueet, kuten kainalot, kaikesta, mikä saattaa olla huolestuttavaa.
Onko rintojen tarkistamiseen tietty aika? Esimerkiksi kun olet kuukautisesi aikana?
"Ei ole erityistä aikaa tarkistaa rintojasi, koska kokeen pitäisi olla jotain meneillään olevaa. Esimerkiksi rinnat muuttuvat, kun ne muuttuvat hellemmiksi tai turvoksiksi ennen kuukautisiasi ja niiden aikana. Kun naiset seuraavat näitä muutoksia, on helpompi tietää, että ne ovat normaalia eivätkä herätä niin paljon huolta kuin he tekisivät, jos he eivät olisi tottuneet niihin. " Tohtori Twogood suosittelee myös, että jos rintoihin on minkäänlaista herkkyyttä, vaikka et ole kuukautisesi aikana, on parasta tutkia sitä edelleen.
Noudata näitä ohjeita yleisenä oppana rintojen säännölliseen tarkastamiseen:
Ensimmäinen askel
Seiso peilin edessä ja katso rintojasi varmistaaksesi, että ne ovat normaalikokoisia, -muotoisia ja -värisiä. Mitä enemmän olet tottunut tavalliseen rintamuotosi, sitä enemmän huomaat muutoksia.
Vaihe kaksi
Jos huomaat ihottumaa tai värinmuutosta tai huomaat rinnan ympärillä olevaa kohoavaa tai turvonnutta ihoa, se on saatettava lääkärin huomion kohteeksi. Jos nänneilläsi on minkäänlaista purkautumista, on myös syytä kiinnittää erityistä huomiota siihen.
Kolmas vaihe
Nosta käsivartesi ylös ja tarkista rinnat samanlaisten muutosten varalta tuntemalla rintasi ympärysmitta ja kainaloosi sormillasi. Jos sinulla on jatkuvasti arkuus ja arkuus, on parasta suunnitella tapaaminen lääkärin kanssa.
Seuraavaksi tarkastellaan joitain yleisiä tekijöitä, jotka voivat muuttaa rintojen kokoa.
