Kaikenlaisten ihosairauksien hoitaminen - olipa se sitten psoriaasi, ruusufinni tai akne - voi olla hankalaa, turhauttavaa ja vain hämmentävää. Usein on olemassa useita syitä ja tekijöitä, jotka voivat pahentaa ongelmaa, mikä voi tehdä ihon hoidosta ja hoidosta tuntuu ylivoimaiselta, ellei mahdotonta kokonaan. Ekseeman kaltaisten ihosairauksien käsittely ei ole erilaista, varsinkin jos se on kasvosi (niin helposti altistettavissa mahdollisesti provosoiville tuotteille ja ympäristön alullepanijoille) verrattuna muihin kehon osiin.
Se sanoi, jos olet tekemisissä ekseeman kanssa, et ole kaukana yksin. Kansallisen ekseemayhdistyksen mukaan noin 31,6 miljoonalla ihmisellä Yhdysvalloissa on diagnosoitu jonkinlainen ekseema, ja jopa Kerry Washingtonin kaltaiset julkkikset ovat alkaneet taistella ihon ja kasvojen ekseeman kanssa. Mutta siellä on tärkeää löytää ihon ekseeman erilaistuminen ja hoitaminen kasvoille ovat kaksi eri asiaa, ja ne edellyttävät tyypillisesti yhteistyötä dermatologin kanssa sairauden hoitamiseksi ja ratkaisemiseksi.
Esimerkiksi, kuten Washington ilmoitti Allurelle viime vuonna, hän on nähnyt ihotautilääkäriä säännöllisesti 8-vuotiaasta lähtien ja on oppinut meikin poistamisen, perusteellisen (mutta hellävaraisen) puhdistuksen ja kosteuttamisen tärkeyden. Tietenkin kaikki iho-olosuhteet - mukaan lukien ekseema - ovat paljon monimutkaisempia kuin vain pitää iho puhtaana ja kosteutettuna, joten otimme yhteyttä eräisiin alan parhaisiin dermatologeihin ja ihonhoitoalan ammattilaisiin asettamaan ennätys suoraksi (ja vastaamaan kaikkiin palavat kysymykset) koskien kasvojen ekseemaa. Suosittelemme edelleen ajanvarausta IRL-ihotautilääkäriin, mutta tämän pitäisi ainakin auttaa väliaikaisesti. Jatka kaikkien heidän parhaiden neuvojensa vaihtelua syistä A + -tuotesuosituksiin.
Mutta ensin, mikä on ekseema?
Breana Wheelerin, MSN, NP: n, Facile Dermatology + Boutique -yrityksen mukaan ekseema on sateenvarjo ryhmälle ihosairauksia, jotka voivat aiheuttaa ihon punastumisen, kutisemisen ja tulehtumisen. "Sanaa ekseema käytetään usein puhuttaessa atooppisesta dermatiitista, joka on yleisin ekseeman tyyppi", hän selittää. "On tärkeää tietää, että atooppista dermatiittia sairastavilla potilailla on heikentynyt ihon este, mikä tarkoittaa, että heidän ihonsa ei pidä vettä siinä muodossa kuin sen pitäisi, mikä aiheuttaa sairauden tunnusomaisia hiutaleita ja kuivuutta."
Vaikka ekseemalla voi olla geneettinen komponentti, sitä voi aiheuttaa tai pahentaa monenlainen asia, kuten ympäristö ja tapa, jolla immuunijärjestelmämme reagoi. MD Cindy Bae huomauttaa myös, että vaikka ruokavalio ja tietyt elintarvikkeet eivät eivät aiheuta suoraan ekseemaa, ruoka-aineallergiat voivat usein pahentaa atooppista dermatiittia - toinen syy käydä ASAP-lääkärillesi, jos tiedät tai luulet kärsivänsi ekseemasta.
Kasvojen ekseema verrattuna vartaloon…
Vaikka kaikki kolme asiantuntijaa ovat yhtä mieltä siitä, että ekseeman yleiset merkit ja oireet ovat samat riippumatta siitä, missä se esiintyy kehosi kasvoissa, on joitain keskeisiä eroja, joista on tärkeää olla tietoinen.
Kuten Wheeler selittää, kasvojen ekseemaa voi olla vaikea hallita, koska iho on herkempi ja meillä on tapana levittää enemmän tuotteita, jotka saattavat laukaista. Tämä esimerkiksi vaatisi erilaista hoitostrategiaa kuin käsien ekseema, nimeltään pompholyx tai dyshidrotic ekseema, joka, Bae sanoo, esittelee itsensä syvällä olevina rakkuloina.
"Voit myös saada nummulaarisen ekseeman, joka näyttää kolikon muotoiselta ihottumalta kehossa. Lisäksi, koska monet ekseemaa sairastavat potilaat raapivat ja hierovat alueita, joita iho kärsii, ei ole harvinaista, että iho näyttää paksunnetulta ja / tai joskus tummemmalta joillakin kehon ja kasvojen alueet kuin muut ", Bae sanoo.
Kuinka kasvojen ekseemaa tulisi hoitaa?
Vitruvi-posliinihajotin ja ilmankostutin 119 dollaria
Ensinnäkin, jos ekseeman laukaisu voidaan tunnistaa, se on poistettava. Etkö ole varma mistä aloittaa? Tanuj Nakra, kosmetiikkakirurgi ja Avya Skincare -yrityksen perustaja, mainitsee tavalliset laukaisijat elintarvikkeina (ajattele tyypillisiä allergeeneja, kuten munia, maitotuotteita tai pähkinöitä), kankaista (villa tai tekokuitu) tai ihoa ärsyttävinä aineina (hajuvedet, meikki, tai ihonhoitotuotteet).
"Valitettavasti joitain laukaisijoita on vaikea hoitaa, koska ne ovat sidoksissa genetiikkaasi tai asuinpaikkaasi. Esimerkiksi pohjoiset leveysasteet ovat laukaisija", Nakra selittää. "Toiseksi ekseeman kutinaoireita tulisi hoitaa tulehduksen pahenemisen välttämiseksi." Hän sanoo, että ei-aggressiiviset steroidit, kuten hydrokortisoni 1% voide, ovat hyvä paikka aloittaa ärsytyksen rauhoittamiseksi, ja tulostesi mukaan voit etsiä muita hoitovaihtoehtoja lääkärisi kanssa. Tietysti lempeän, ei-tulehduksellisen ihonhoito on avainasemassa, jos haluat vähentää leimahduksen mahdollisuutta. Voi, ja Bae suosittelee myös investoimaan kodin kostuttimeen.
Mitä vältetään …
Pohjimmiltaan kaikkea ankaraa, ärsyttävää tai liian kuorittavaa pidetään vihollisena ekseemaa hoidettaessa. Wheeler ehdottaa erityisesti sulfaattien, alkoholin ja hajusteiden välttämistä kotona tapahtuvan kuorinnan tai tyynyjen ja alkoholipohjaisten väriaineiden lisäksi. Tulehduksellisten ruokien, kuten sokerin ja maitotuotteiden, välttäminen voi olla myös strategista, kun minimoidaan kasvojen leimahduksen mahdollisuus.
"Ole varovainen liiallisen kuorinnan suhteen, koska se voi johtaa kuivumiseen, mikä voi aiheuttaa ekseeman", Wheeler lisää. "Ympäristön allergeenit voivat jopa aiheuttaa ekseeman puhkeamisen sekä stressin ja hormoneja. Olen myös nähnyt ekseeman pahenevan tiettyjen silmämeikkien ja meikkiä poistavien tuotteiden kanssa. Vältäisin meikkipyyhkeitä, koska suurin osa niistä sisältää tuoksua ja alkoholia ja sen sijaan käytä meikkiä hellävaraisella meikinpoistoaineella tai misellivedellä. Suosittelen myös välttämään kuumaa vettä, kun peset kasvosi, ja käytä sen sijaan viileää vettä, koska se kuivuu vähemmän ja ärsyttää vähemmän. "
Aineksittain Nakra ehdottaa etsivän rauhoittavia ainesosia valitessaan ihonhoitotuotteita (älä huoli, lisää alla olevasta!) Ja ehdottaa rauhoittavia, luonnollisia valintoja, kuten lumisieni, kurkuma, aloe ja taikapähkinä ärsyttämättöminä vaihtoehdoina.
Mitkä ovat parhaat tuotteet?
Kuten Nakra kertoo, ihanteellinen illan ihonhoitorutiini ihmisille, joilla on ekseeman puhkeaminen kasvoillaan, alkaisi lempeällä puhdistuksella, jota seurasi matalan tulehduksen yöllinen kosteusvoide, joka hänen mukaansa voi olla jopa yhtä yksinkertainen kuin puhdas kookosöljy. Hän kuitenkin huomauttaa, että kenen tahansa aktiivisemman (ts. Tasaisemman) ekseeman on ehkä hoidettava ihoaan paikallisesti käytetyillä steroideilla, kuten 1-prosenttisella hydrokortisonikermalla, ennen öisen kosteusvoiteen levittämistä tai jopa lääkärin määräämiä lääkkeitä. ekseeman voimakkuus ja taajuus. Jatka niiden tuotteiden etsimistä, joita dermatologit suosittelevat kaikille, joilla on kasvojen ekseema.
Avya Skincare Gentle kasvojen puhdistusaine 40 dollaria
"Ihanteellinen tulehdusta ehkäisevä ihonhoitorutiini ekseemaa sairastaville alkaisi puhdistusaineella, joka ei kuivaa liikaa ihoa, kuten tämä Avya Skincarelta", Nakra sanoo. "Kaikki tuotemerkin tuotteet välttävät yleisiä ekseeman laukaisijoita, mukaan lukien glykolihapot, retinoidit ja muut tulehdukselliset aineet."
Avya Skincare Day -kosteusvoide SPF 20: lla 85 dollaria
Nesteytykseksi Nakra sanoo suosittelevansa tätä kosteusvoidetta, joka sisältää lumisieniä, kurkumaa ja neemiä, jotka kaikki on tarkoitettu vähentämään ihon tulehdusta.
Cetaphil kosteuttava voide 14 dollaria
"Tuotteiden osalta, joita voit käyttää ekseeman hallintaan, kosteuttaminen paksuilla voiteilla ja voiteilla on avainasemassa", Bae selventää. "Paras aika tehdä tämä on heti kasvojen pesun jälkeen. Pidän Cetaphil Moisturizing Lotionista tai Vanicream Lite Lotionista."
Vanicream Lite Lotion herkälle iholle 8 dollaria
Kun puhkeaminen tapahtuu, Bae suosittelee, että levität ensin laudan sertifioiman dermatologin määräämän ajankohtaisen lääkkeen ja tavoittelet sitten kevyen kosteusvoiteen, kuten tämä Vanicreamilta, muualle iholle. "Hajusteita ja väriaineita sisältäviä tuotteita tulisi välttää", hän sanoo.
Aquaphorin parantava ihovoide 4 dollaria
"Kun käsittelen ekseemaa, aloitan aina yksinkertaistamalla potilaan ihonhoito-ohjelmaa ja poistamalla mahdolliset laukaisijat", Wheeler sanoo. "Vaihdan potilaan tyypillisesti lempeään, saippuattomaan puhdistusaineeseen ja rauhoittavaan, laadukkaaseen kosteusvoiteeseen, jota käytetään kahdesti päivässä. Suosittelen myös Aquaphorin kaltaista voidetta, joka auttaa ylläpitämään ihon kosteutta."
Avène Skin Recovery Cream 35 dollaria
Wheeler jatkaa: "Potilaalle, jolla on ekseema kasvoillaan, ehdotan, että aloitetaan yksinkertaisella, lempeällä ihonhoitorutiinilla. Saippuaton puhdistusvoide tai puhdistusvoide olisi ihanteellinen verrattuna vaahtoon tai geeliin, joka saattaa olla liian kuivuva. Haluaisin sitten ehdottaa kosteuttavaa, hajusteettomia kosteusvoiteita, kuten Avènen ihon palautumisvoide. "
EltaMD UV Elements sävytetty laaja-spektrinen SPF 44 36 dollaria
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, aurinkosuoja! Aurinkovoidetta varten Wheeler ehdottaa mineraalisen aurinkovoiteen valitsemista kemikaalin sijaan, mikä saattaa ärsyttää ihoa. Hän pitää tästä EltaMD: n kulttisuosikista.
Nämä korealaiset kauneustuotteet ovat ansainneet oikeutetusti ylistyksen
