Kun elämä antaa sinulle sitruunoita, tee … pistehoito? Sitä Internet ja / tai isoäitisi ja hänen litaniansa vanhan koulun kauneudenhoitoaineista saattavat uskoa. Mutta onko tällainen "mehustaminen" ihollesi hyvä tapa voittaa virheitä ja / tai edes hyvä idea? Teoriassa on järkevää, koska sitruunamehussa on useita erilaisia komponentteja (nimittäin sitruunahappoa), jotka ovat hyödyllisiä ihollesi itsessään. Mutta dermatologien mukaan se ei - me toistamme, ei tarkoita, että sinun pitäisi puristaa sitruunoita näppylöihin. Edessä Chicagon ihotautilääkäri Emily Arch, tohtori Michelle Henry, ihotautien kliininen ohjaaja Weill Cornell Medical College -yliopistossa ja New Yorkin ihotautilääkäri Marnie Nussbaum selittävät tarkalleen, miksi tämä on vähemmän kuin tähti-idea ja mitä sinun pitäisi pidä mielessä, jos päätät kokeilla tätä riskialtista DIY-hoitoa.
Sitruunamehua
Ainesosan tyyppi: Sitruunahapon, alfa-hydroksihapon, tärkein ainesosa sitruunamehussa, joka kannattaa kutsua ihonhoitotarkoituksiin.
Tärkeimmät edut: Kaikki AHA: t toimivat lieventämällä varovasti kuolleita ihosoluja ja puhdistamalla tali ja lika huokosista, mikä voi auttaa estämään mustapäiden muodostumista, Nussbaum sanoo. Sitruunahapolla voi olla myös antibakteerisia ominaisuuksia.
Kenen tulisi käyttää sitä: Kukaan dermatologeista, jonka kanssa puhuimme, ei suosittele sitruunamehun käyttöä virheiden hoitoon. Kuitenkin, jos haluat silti kokeilla sitä, tee se vain, jos aknesi on lievä, älä koskaan käytä sitä äskettäin ilmestyneeseen näppylään tai avoimeen kipeään, varoittaa Henrystä.
Kuinka usein voit käyttää sitä: Erittäin säästeliäästi, jos aiot kokeilla sitä - enintään kerran päivässä, joka toinen päivä.
Toimii hyvin: Erityisesti ei ole ainesosaa, joka tulisi yhdistää sitruunamehuun, kun sitä käytetään pistehoitona.
Älä käytä seuraavien kanssa: Muut ajankohtaiset hapot tai minkä tahansa tyyppiset retinoidit, koska yhdistelmä lisää vain sitruunamehun aiheuttamaa (jo nyt erittäin korkeaa) ärsytystä.
Mikä on sitruunamehu?
On selvää, että sitruunamehu on, mutta sen eri komponentit tekevät siitä teoreettisesti hyödyllisen aknelle alttiille iholle. Ja nämä edut ovat jossain määrin laillisia; itse asiassa sitruunamehua tulee usein ihonhoitotuotteisiin. Mutta se ei ole aivan niin yksinkertaista. "Vaikka saatat nähdä, että sitruunamehu on lueteltu ainesosana suosikkipuhdistusaineessasi tai seerumissasi, se ei tarkoita, että levittämällä sitä suoraan iholle saadaan samat edut", varoittaa Nussbaum. "Hyllyiltä ostamasi tuotteet ovat kemikaalien muotoilemia huolellisesti käyttämällä ainesosapitoisuuksia, jotka tarjoavat optimaalisen ja turvallisen hyödyn." Joten mistä kaikki nämä tiedot tuovat tuoretta puristettua sitruunamehua lopullisena vikana? Sukelletaan syvemmälle edellä mainittuihin komponentteihin.
Sitruunamehun edut aknelle
Sitruunahappo on todella näyttelyn tähti; sitruunamehu sisältää erityisen suuren pitoisuuden siitä, noin 5–6 prosenttia, Nussbaumin mukaan. Valinnaisena kuorittavana ainesosana se voi auttaa pitämään huokoset puhtaina. Lisäksi "Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että sitruunahapoilla on antimikrobisia ominaisuuksia ja ne voivat olla tehokkaita tietyntyyppisiä aknea aiheuttavia bakteereja, erityisesti p-akneja vastaan", hän selittää. "Tämä johtuu osittain korkeasta happamuudesta, mikä luo vähemmän vieraanvaraisen ympäristön bakteerien kasvulle. Happamuudella on myös supistava vaikutus ihoon, mikä auttaa vähentämään öljyntuotantoa ja minimoimaan huokoskokoa."
Sitruunamehu on myös hyvä askorbiinihapon lähde - jonka tunnet todennäköisesti C-vitamiinina - voimakas antioksidantti, toteaa Arch. (Se on ainesosa, joka tunnetusti auttaa torjumaan myös aknen arpeutumisen aiheuttamaa hyperpigmentaatiota.) "Rakastan käyttää C-vitamiinia paikallisesti, mutta on paljon tehokkaampia tapoja antaa C-vitamiinia iholle, johon ei liity sitruunamehua ", hän lisää.
Olet ehkä kuullut, että sitruunamehulla on anti-inflammatorisia etuja … ja kaiken anti-inflammatorisen on oltava hyvää aknen iholle, eikö? Ei niin nopeasti. Vaikka sillä on joitain anti-inflammatorisia ominaisuuksia, sitruunamehun happama luonne ja suuri ärsytystodennäköisyys (enemmän siitä hetkessä) ylittävät huomattavasti rauhoittavat näkökohdat. Puhumattakaan siitä se on kuoressa oleva yhdiste, limoneeni, joka tuottaa suurimman osan näistä tulehdusta ehkäisevistä vaikutuksista, lisää Arch, eikä jotain itse mehussa.
Sivuvaikutukset
Suoraan sanottuna ärsytys, ärsytys ja enemmän ärsytystä ovat pelin nimi sitruunamehulla. Kuten mainittiin, se palaa happamaan luonteeseen. "Ihmisen ihon pH on 4,5-5,5, kun taas sitruunamehun pH on noin 2", Arch selittää. "Tämä ristiriita on osa syytä, että se on niin ärsyttävä ja voi johtaa pistelyyn, kuorintaan ja punoitukseen", hän lisää. Samoilla linjoilla sitruunahapon ja UV-säteiden yhdistelmä (ts. Jos levität sitruunamehua ihollesi ja sitten menet aurinkoon ilman aurinkovoidetta) voi johtaa fytofotodermatiitiksi, hyperpigmentoituneeksi ihottumaksi, varoittaa . Ja tietyn asian syrjään, sitruunamehu voi yksinkertaisesti tehdä ihostasi yleensä herkempi auringolle, hän lisää.
Kuinka käyttää sitruunamehua akneen
Lyhyt vastaus, ainakin keskustelemiemme dermatologien mukaan, on vain olla käyttämättä sitä ensinnäkin. Markkinoilla on paljon turvallisempia aknea torjuvia ainesosia ja tuotteita, jotka palvelisivat sinua paljon paremmin, Nussbaum sanoo. (Hän lisää myös, että jos olet tekemisissä kroonisen aknen puhkeamisen tai syvän kystisen aknen kanssa, sinun pitäisi todella pyytää neuvoja lautakunnan hyväksymältä ihotautilääkäriltä ja olla tekemättä DIY-reittiä.) Arch on samaa mieltä: "Vaikka sitruunoiden happamat ominaisuudet näyttävät sopivan luonnollisesti aknelle, sitruunamehun levittäminen suoraan iholle voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Saatavilla on tehokkaampia ja helposti siedettäviä hoitoja, joten en todellakaan näe paikkaa siitä kenenkään ihonhoitorutiinissa ", hän sanoo.
Tästä huolimatta, jos olet kuollut kokeilla sitruunamehua zit-zapperina, on pidettävä mielessä muutama tärkeä asia. Ensinnäkin, sinun pitäisi jopa yrittää tätä vain, jos aknesi on lievä ja ihosi ei ole herkkä, sanoo Henry. Ja kun teet, testaa se muulla kuin kasvosi alueella nähdäksesi, miten ihosi reagoi; sen laimentaminen vedellä on myös hyvä liike, hän lisää. Jos kaikki näyttää olevan kunnossa, paikalla hoitaa virheitä vain tiputtamalla mehua vanupuikolla ja pesemällä pois muutaman minuutin kuluttua. Muista ladata aurinkovoidetta ja ennen kaikkea "lopeta sitruunamehun käyttö heti, jos huomaat merkkejä ärsytyksestä tai ihon värimuutoksista", Henry varoittaa. Mutta jälleen on olemassa monia muita pistehoitovaihtoehtoja, jotka ovat paljon turvallisempia ja tehokkaampia kuin sitruunamehu.
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää hiusten vaalentamisesta sitruunamehulla
