Munanvalkuaiset ovat aamiaiskatkoksia ja välttämättömiä soufflen valmistuksessa, mutta ovatko ne myös valinnanväriä puhdistavia ainesosia? Internetin mukaan kannattaa ehkä lopettaa munanvalkuaisen käyttö aamuomelettissasi ja alkaa käyttää niitä moitteettomana. Mutta kuinka paljon pätevyyttä on takana munanvalkuaisilla virheiden hoidossa, ja onko se jopa turvallista tehdä niin? Vai onko tämä vielä yksi hyppy DIY-pistehoito, joka voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä? (Katsomme sinua, hammastahna). Edessä, MD, Joshua Zeichner, dermatologian kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja Mount Sinai -sairaalassa New Yorkissa, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja 5th Avenue Aestheticsin perustaja Marie Hayag, MD, ja hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Dr.Stacy Chimento Riverchasesta Miamin dermatologia selittää, haluatko muna (valkoiset) kasvoillesi vai ei.
Munanvalkuaiset
Ainesosan tyyppi: Munanvalkuaisissa on runsaasti proteiineja ja iysotsyyminä tunnettua entsyymiä, jolla on antimikrobisia vaikutuksia.
Tärkeimmät edut: Munanvalkuaisilla on joitain antimikrobisia etuja ja ne toimivat myös anti-inflammatorisina. Ne ovat hieman supistavia ja voivat myös auttaa väliaikaisesti pullistaa ihoa.
Kenen tulisi käyttää sitä: Yleisesti ottaen munanvalkuaiset ovat parempi vaihtoehto mustapäiden tai yksittäisten näppylöiden hoidossa kroonisen tai kystisen aknen sijaan. (Vaikka dermit, joiden kanssa puhuimme, eivät välttämättä ole naimisissa ajatuksen kanssa munanvalkuaisista alkuvirheenä, mutta lisää tulevasta.)
Kuinka usein voit käyttää sitä: Hayagin mukaan viikoittain.
Toimii hyvin: Niitä tulisi käyttää yksin, jos käytät niitä pistehoitona.
Älä käytä seuraavien kanssa: Vältä niiden yhdistämistä muiden aknea torjuvien ainesosien kanssa, koska se voi lisätä ärsytyksen todennäköisyyttä.
Mitä ovat munanvalkuaiset?
Munanvalkuainen (tekninen termi: albumiini) on keltaisuutta ympäröivä kirkas, viskoosi aine, joka saattaa kuulostaa liian ilmeiseltä. Biologiselta kannalta sen tehtävä on suojata keltuaista, mutta nämä kaksi osaa ovat koostumukseltaan hyvin erilaisia. "Toisin kuin keltuainen, jossa on paljon lipidejä tai rasvoja, munanvalkuainen ei sisällä lainkaan rasvaa", Hayag selittää. "Sen sijaan se koostuu noin 90% vedestä ja 10% proteiineista, mukaan lukien ovalbumiini, joka muodostaa noin 55% tästä kokonaisproteiinista." Munanvalkuaiset sisältävät myös ainutlaatuisen entsyymin, lysotsyymin, jota ei löydy keltuaisesta, hän lisää.
Munanvalkuaisten hyödyt aknelle
Nämä munanvalkuaisten ainutlaatuiset komponentit - tämä entsyymi ja ne proteiinit, jotka ovat vastuussa munanvalkuaisen (teoreettisesti) iholle aiheuttamista eduista. Avainsana tässä on teoreettisesti, joten älä mene vielä jääkaappiin.
- Kohdista aknea aiheuttavat bakteerit: Lysotsyymi on antibakteerinen ja tuhoaa aknesin muodostumiseen vaikuttavat bakteerit p.acnes, sanoo Hayag.
- On joitain anti-inflammatorisia etuja: "Munanvalkuaisia on pitkään käytetty DIY-hoitona tulehduksellisissa ihosairauksissa. Proteiinit muodostavat suojaavan pinnoitteen, joka voi auttaa rauhoittamaan tulehdusta", Zeichner sanoo. Aknesta johtuen (taas teoriassa) munanvalkuaiset voivat olla vaihtoehto pistehoitona niille suurille, kertaluonteisille punaisille näppylöille, jotka näyttävät aina nousevan vähiten sopivaan aikaan.
- Ovat hieman supistavia: Munanvalkuaisilla on supistavia ominaisuuksia, jotta ne voivat auttaa vetämään mustapäitä ihosta. Kun munanvalkuaista käytetään paikallisesti, ne voivat auttaa poistamaan likaa, roskia ja ylimääräistä öljyä tukkeutuneista huokosista kuivumisen aikana, toteaa Chimento.
Muita ihon etuja
- Toimi kostuttavana aineena: Munanvalkuaisilla on joitain kosteuttavia ominaisuuksia. Hayag toteaa: "Proteiinit ovat kosteudensäilyttäviä aineita, jotka houkuttelevat ja sitovat kosteutta ihoon. Tämä voi väliaikaisesti pullistaa hienoja juonteita ja ryppyjä, vaikka vaikutukset ovat ohimeneviä."
Munanvalkuaisten sivuvaikutukset
Yleisesti ottaen munanvalkuaiset kuuluvat spektrin lievempään päähän, kun on kyse vastaavista DIY-aknea torjuvista ainesosista, Zeichner sanoo. Silti on aina olemassa allergisen reaktion vaara; sen pitäisi olla itsestään selvää, mutta älä käytä munanvalkuaisia paikallisesti, jos olet allerginen tai herkkä munille. Raakamunat sisältävät myös salmonellaa (siksi äitisi ei antanut sinun syödä raakaa eväste taikinaa lapsena). Ja vaikka bakteereja esiintyy todennäköisemmin keltuaisessa, raakojen munanvalkuaisten asettaminen iholle aiheuttaa salmonellatartunnan riskin, varsinkin jos alueella on avoin leikkaus tai haava, varoittaa Chimento.
Kuinka käyttää niitä
Leikkaamme eteenpäin - vaikka kolme dermatologia, joiden kanssa puhuimme, eivät välttämättä vastustaneet kiihkeästi munanvalkuaisen käyttöä kotona aknehoidossa, he olivat yksimielisiä siitä, että siellä on paljon parempia ja tehokkaampia vaihtoehtoja. "Munanvalkuaisten käytöstä meillä on kaikki anekdotisia tietoja, enkä ole nähnyt yhtään tieteellistä tutkimusta, joka osoittaisi lopullista tietoa", Zeichner huomauttaa. Hayag korostaa myös tieteellisen näytön puutetta, kun taas Chimento toteaa, että vaikka heillä olisi joitain etuja, ne eivät ole ihmeellinen ratkaisu vikojen poistamiseksi yön yli.
Jos haluat silti kokeilla niitä, varaa ne joko alueelle itsepäisiä mustapäitä - ne ovat täällä tehokkaampia, koska ihon pinnalla on aukko verrattuna whiteheadsiin tai syvempiin kystisiin virheisiin, Chimento-tai yksittäinen punainen näppylä. Toisin sanoen tämä ei ratkaise kroonista, laajalle levinnyttä aknettasi. (Siksi paras panoksesi on aina dermatologin apu.)
Edellisen salmonellaa koskevan lausuntomme mukaan Hayag neuvoo käyttämään vain pastöroituja munia infektioriskin minimoimiseksi. Vatkaa vain valkoiset vaahtoavaksi vaahdoksi (kyllä, sinun on erotettava muutama muna tehdäksesi tämän), käytä sitten vanupuikkoa taputtamaan ne paikalla hoitoon tai levitä ne siveltimellä suuremmalle alueelle -ajattele nenän yli, johon kiinnität huokosliuskan. Anna heidän istua 10-15 minuuttia ja huuhtele sitten viileällä vedellä.
Seuraava seuraava: 4 testattua mustapäiden kotihoitoa
