Asiantuntijat ovat usein mainittaneet tasapainotetut ja hiutaleettomat hiuspohjat terveiden hiusten avaimeksi, mutta se on silti jonkin verran vaikea saavutus, kun päähäsi voi olla noin 100 000 aktiivista follikkelia tiettynä ajankohtana. Kaikki tämä kammottava työ voi saada sinut luopumaan päänahan detoksoivista hoidoista.
"Kaikkien tulisi kuorita päänahka", sanoo Ouain koulutusjohtaja Diana Pratasiewicz. "Päänahka on iho … ei ole vetoketjua, joka erottaisi päänahan kasvoista. Kuvittele, jos et koskaan kuorisi kasvojasi? Näet tukkeutuneet huokoset, epätasaisen ihon sävyn ja mahdolliset puhkeamiset." Kun päänahka jätetään kuorimatta, se voi tulla kuivaksi, hilseileväksi, kutisevaksi ja täynnä tuotteen kertymistä.
Lue lisää siitä, miksi päänahka tarvitsee säännöllisiä detokseja ja miten tehdä ne oikein.
Mikä on päänahan detox?
Päänahan "detox" on pohjimmiltaan menetelmä päänahan hieronnalle harjaamalla tai käyttämällä kuorintakuorinta, joka auttaa hiertämään pois kuolleita ihosoluja, tukkimaan hiuspohjan huokoset ja puhdistamaan tuotteen kertymistä hiusrakkuloista. "Päänahan detox on enemmän kuin vain shampoo", kertoo sertifioitu trikologi ja E&E Hair Solutionsin omistaja Evie Johnson.
"Ajattele sitä kasvonauhana. Kuten me pesemme kasvomme joka päivä oikein? Mutta kun menet saamaan naamion kasvoillesi ja höyrykäsittelyn, sellaista, se on enemmän syväpuhdistusta kasvoillesi. Se on sama asia hiuksilla. " Päänahan vieroitus voi myös auttaa lievittämään kutinaa, hilseä ja muita ärsytyksiä.
Syömäsi voi myös vaikuttaa päänahan kertymiseen. "Monta kertaa, kun haluat tehdä detoxin, yritä pysyä kaukana monista maitotuotteista", Johnson sanoo. "Sieltä suurin osa kertymisistänne tulee."
Estä päänahan kuivuminen pysymällä kosteutettuna. Johnson ehdottaa, että juot puolet ruumiinpainosta unssina päivässä.
Kuinka kertoa, tarvitsetko päänahan detoxia
New Yorkin DevaCurl-, Devachan Salons- ja Spiral (X, Y, Z) -yhtiöiden perustajien Lorraine Masseyn mukaan päänahan detox on välttämätön, kun jollakin on huomattava määrä kertymistä hiustuotteista. Aina kun hän havaitsee tämän tapahtuman asiakkaissaan, hän suosittelee vieroitushoitoa tasapainottamaan heidän päänahansa terveyttä. "Päänahka on herkkä alue, ja voit ravita sitä hyvin pienellä tuotteella", Massey selittää. Voit harkita päänahan detoxia, jos sinulla on liiallinen kuivuminen, kutina, hilse tai yleinen epämukavuus päänahassa.
"Tyypillisesti follikkelien ympärillä on paljon kertymiä, joten on melkein kuin et voi nähdä siellä", Johnson sanoo. "Tai yritämme tehdä sen kuten minulle joka kuukausi. Neljän tai kuuden viikon välein on detoxin aika."
Kuinka puhdistaa päänahkaa
"Tehokkain tapa aloittaa roskien poistaminen päänahasta on tehdä jotain, mitä monet ihmiset eivät enää tee", Pratasiewicz sanoo. "Harjaa hiuksesi! Hiusten harjaaminen ennen nukkumaanmenoa, suihkua tai harjoittelua on hyvä alku roskien poistamiseen ja kuorintaprosessin aloittamiseen."
Jos harjaat jo hiuksiasi (tai haluat mennä ylimääräiselle mailille detoxiin), päänahan kuorinta on hieno seuraava askel. "Kun kuoritaan päänahka tuotteella, kuten Ouai Scalp and Body Scrub (38 dollaria), tavoitteena on saada tuote mahdollisimman lähelle päänahkaa", Pratasiewicz sanoo. "Hiero tuotetta sormenpäiden tyynyillä päänahkaan. Tämä auttaa kuorimaan hiuksia solmimatta." Hän jatkaa: "Voit myös yrittää meditoida, tehdä hengitysharjoituksia tai 10 kyykkyä kuorimisen aikana. Monitoiminen parhaimmillaan."
Toinen vaihtoehto on käyttää savinaamaria. Johnson vannoo TrichoPuren Bentonite Clay Detox -päänahkaa (50 dollaria) ja Mizanin päänahan hoitoa (21 dollaria). Kun detoxing savinaamari, hän ehdottaa jättää se 20-30 minuuttia. "Voit kastella hiukset tai se voi olla kuiva, täysin sinun tehtäväsi", hän sanoo. "Ja levitä sitten päänahkaan ottamalla se pieninä partioina, anna sen istua ja huuhtele sitten pois, sitten tee shampoosi normaalisti."
Kun on kyse päänahan puhdistamisesta kuorinnalla tai maskilla, voit valita DIY-korjauksen, luotettavan päänahan kuorinnan tai maskin markkinoilta tai salongin sisäisen hoidon. Menetelmistään riippumatta, etsi nämä ainesosat:
- Aloe Vera geeli: Kaikki tietävät aloe vera -geelin ihon tutina, mutta geelin proteolyyttiset entsyymit hajottavat kuolleet ihosolut ja edistävät paranemista. Sillä on myös hoitoaineita ja kutinaa estäviä ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä päänahalle. Jos etsit muita tapoja käyttää tätä ainesosaa hiushoitoissasi, tässä on yksityiskohtainen aloe vera -geeliopas.
- Omenasiiderietikka: Tämä neste sisältää runsaasti tasapainottavia emäksisiä ravintoaineita, jotka ovat ihanteellisia päänahan pH-arvolle, jonka pitäisi olla noin 5,5. Se sisältää myös hiuksia lisääviä komponentteja, kuten B- ja C-vitamiinia. Lisäksi niille, jotka kokevat ärsytystä, omenaviinietikka voi tarjota tulehdusta estäviä ominaisuuksia - alias hilse. Jos haluat oppia muista hiusten eduista, tutustu tähän perusteelliseen omenaviinietikkaoppaaseen.
- Bentoniittisavi: Se tulee tyypillisesti jauhemuodossa ja on täynnä huokosia puhdistavia ja öljyä sitovia mineraaleja, jotka ovat erinomaisia päänahan kirkastamiseksi. Jos haluat lisätietoja, tutustu tähän kattavaan bentoniittisavioppaaseen.
- Inkivääri: Massey sanoo, että inkiväärillä on "termogeenisiä ominaisuuksia" - tai toisin sanoen mahdollisuus tuottaa lämpöä aineenvaihdunnan stimulaation avulla, mikä auttaa parantamaan päänahkaa.
- Sokeri: Kun on kyse päänahan hoidosta, sokeri on loistava ainesosa, jota on etsittävä keskeisenä kuorintana. Se hioo varovasti talia ja tuotteen kertymistä samalla kosteuttaen päänahkaa.
- Salisyylihappo: Salisyylihappo poistaa tuotteen kertymisen päänahasta. Se tunkeutuu syvemmälle kuin muut ainesosat ja voi todella päästä huokosiin ja puhdistaa ne ja tukkia karvatupet. Kovempana ainesosana se voi myös olla ärsyttävämpi eikä sitä tulisi käyttää päänahassa, jossa on näkyviä hankaumia.
DIY päänahan detox
Kun kyse on tee-se-itse-päänahan hoidoista, Massey uskoo, että käytännön hoito fyysisillä keinoilla on tehokkain tapa puhdistaa iho. Omilla sanoillaan hän sanoo: "Päänahan detoksiin suosittelen kitkaa, hierontaa ja yleistä levottomuutta." Nämä liikkeet päänahassa auttavat stimuloimaan verisuonia ja poistamaan kuolleen ihon, mikä puolestaan edistää verenkiertoa ja terveyttä.
Vaikka voit varmasti käyttää DIY-kuorinta- tai bentoniittisaviseosta, Massey puoltaa henkilökohtaisesti inkivääri-sitruuna-vesiseosta kaikille, jotka haluavat mennä luonnollisella reitillä. "Laita vain inkivääri-, sitruuna- ja vesiseos suihkepulloon ja levitä se suoraan päänahkaan yöllä hieromalla sen sisältö", Massey sanoo. Käytä tätä seosta kerran viikossa (tai tarvittaessa) detoxille, tai käytä kevyempää annosta joka ilta "päänahan tonikkona".
Päänahan kuorinnat käsikaupassa
Jos DIY-tekeminen ei ole sinun hillosi, markkinoilla on runsaasti päänahkatuotteita, jotka auttavat löysäämään kuolleita ihosoluja ja tuotteiden kertymistä. Tässä on muutama suosikkimme.
Ouai päänahka ja vartalokuorinta 38 dollaria
Pratasiewicz ehdottaa, että tämä päänahan kuorinta kuorii ihon hellävaraisesti ja tukkii huokoset. Kaava pitää ihon kosteutettuna ravitsevilla ja kosteuttavilla ainesosilla ja toimii myös vartalokuorintana.
CurlyWorld huijaus vapaa hiusten ja päänahan puhdistusaine 30 dollaria
Tämä kasvipohjainen poiminta hyödyntää ylösnousemuslaitoksen parantavia ja kosteuttavia ominaisuuksia päänahan ja hiusten terveyden "elvyttämiseksi".
Rahua Hair Detox- ja uudistamispaketti 98 dollaria
Tämä kaksiosainen pakkaus sisältää ravitsevaa öljyä ja detoksifioivan pohjan kertymisen löysentämiseksi ja poistamiseksi samalla kun ihoa rakastavia ravinteita päänahkaan.
Salonihoidot
Monet salongit tarjoavat talon sisäisiä hoitoja, jotka auttavat detox päänahkaa, mikä tarjoaa ylellisemmän (ja tyypillisesti tehokkaamman) tuloksen. Suurin osa salonkeista höyryttää päänahkaa helpottamaan kertymistä, ja sitten ne hankaa koko päänahkaa perusteellisesti over-the-counter-vaihtoehdolla. Hoito on yleensä täydellinen päänahalle keskittyvällä shampoolla ja hoitoaineella. Suosittelemme hiusten ja päänahan sumuhoitoa Spiralissa (X, Y, Z) New Yorkissa.
Johnson sanoo arvioivansa ensin asiakkaan päänahan ja päättävän joko salisyylihappo- tai bentoniittisavikäsittelyn. "Se istuu päällä, sitten se pestään shampoolla ja ilmastoidaan", hän sanoo. "Sitten se menee höyrystimen alle, joka on hydraattori: se höyryää kuin kun saat kasvosi höyrytettyä, höyrytät päänahkaasi."
Vinkkejä luonnollisten hiusten puhdistamiseen
Hiukset, joilla on luonnollinen kihara tai koostumus, voivat vaikeuttaa päänahkaasi puhdistamista verrattuna niihin, joilla on suorat hiukset. Älä kuitenkaan tuskaile. Se ei ole mahdotonta.
- Etsi päänahan hoitoja, joissa on terävä suutin (kuten Kristin Ess Instant Exfoliating Scalp Scrub, 14 dollaria), jotta sinulla on tarkkuutta sovelluksen aikana.
- Varmista, että hiukset on irrotettu riittävästi, ennen kuin yrität päänahan puhdistusainetta. Tämä varmistaa, että sormesi ja / tai sovellustyökalu pääsevät läpi.
- Työskentele pienissä osissa, jotta voit välttää hiusten sotkeutumisen prosessin aikana. Sinulla pitäisi olla myös helpompaa aikaa kohdistaa päänahkaasi tällä tavalla.
- Käytä pidikkeitä tai rypistymättömiä herkkuja, jotka auttavat pitämään säikeesi poissa tieltä työskennellessäsi. Sinulla on enemmän järjestäytyneisyyttä ja kykyä seurata jo käymiäsi alueita.
Milloin nähdä ammattilainen
Päänahan detoxia ei tule käyttää ensisijaisena lääkkeenä vakavaan päänahan tilaan. Saatat joutua näkemään ammattilaisen, jos "alat nähdä paljon hilseilyä, kertymistä ja palamista", Johnson sanoo.
9 tuotetta, jotka todistavat päänahan hoidon, on uusi hiushoito
