Laitit sen teeseesi, ehkä tiputa joitain paahtoleipää, mutta tiesitkö, että hunaja voi olla myös erottuva ajankohtainen ihonhoitoaines? Sitä käytetään vuosisatojen ajan ihoa säästäviin ja haavoja parantaviin ominaisuuksiinsa, ja se on huippuluokan valinta tehokkaiden, luonnollisten ainesosien maailmassa, varsinkin kun puhut manuka-hunajasta. Ainutlaatuinen tyyppi, jolla on vielä enemmän etuja kuin muulla hunajalla, se on fiksu valinta paitsi tiettyihin kosmeettisiin huolenaiheisiin myös vakavampiin ihon terveysongelmiin. Edessä, New Yorkin ihotautilääkäri Marnie Nussbaum, ihotautilääkäri Rita Linkner, Spring Streetin ihotautilääkäri New York Citystä, ja Claire Chang, MD, hallituksen sertifioima dermatologi New Yorkin Union Square Laser Dermatology -sivustolta, selittävät tarkalleen mikä tekee manuka-hunaja on erityisen makea hoito ihollesi.
Manuka Hunaja
AINESOSAN TYYPPI: Antibakteerinen / viruslääke / sienilääke sekä tulehdusta ja kosteuttaja
TÄRKEIMMÄT EDUT: Auttaa haavan paranemista antibakteeristen ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa vuoksi; imee kosteutta ihoon ja voi rauhoittaa ärtyneitä iho-olosuhteita, kuten ekseemaa ja psoriaasia.
KENEN PITÄÄ KÄYTTÄÄ SITÄ: Jokainen, joka etsii kosteuttavia ja rauhoittavia etuja; manuka-hunaja voi olla hyödyllinen myös niille, joilla on ekseema ja akne, toteaa Chang.
MITEN VOIT KÄYTTÄÄ SITÄ: Sitä voidaan käyttää kerran tai kahdesti päivässä.
TOIMII Hyvin: Manuka-hunaja toimii synergistisesti muiden antibioottien ainesosien sekä muiden haavanparannusaineiden kanssa. Se toimii myös hyvin yhdistettynä muihin kosteuttaviin ainesosiin - kuten sheavoi ja glyseriini - kosteuttamaan ihoa, Chang sanoo.
ÄLÄ KÄYTÄ: Tällä hetkellä ei ole erityisiä ainesosia, joilla tiedetään olevan negatiivinen vuorovaikutus manuka-hunajan kanssa, vaikka Linkner varoittaa, että turvallisuuden vuoksi on parasta olla yhdistämättä sitä voimakkaiden aktiivisten ainesosien (ajatella retinoidien tai happojen) kanssa.
Mikä on Manuka Hunaja?
Uutisia, kaikkia hunajatyyppejä ei ole luotu tasa-arvoisiksi (siksi, jos menet ruokakauppaan, löydät hyllystä erilaisia värillisiä hunajaa, joilla kaikilla on hieman erilainen maku). "Manuka-hunajaa tuottavat hunajamehiläiset, jotka ruokkivat manuka-puuta Uudessa-Seelannissa", Chang selittää. (Niitä löytyy myös Australiasta.) Tämä on tärkeää, koska se antaa manuka-hunajalle sen kaikkein määrittävimmän ominaisuuden, nimittäin vahvat antibakteeriset ominaisuudet. Suurin osa hunajasta saa antibakteerisen luonteen vetyperoksidista, mutta manukalajike on ainutlaatuinen siinä mielessä, että se sisältää sekä vetyperoksidia että toista komponenttia, jota kutsutaan metyyliglyoksaaliksi: "Manukakukkien mesi sisältää suuren määrän ainetta, jota kutsutaan dihydroksiasetoniksi, joka sitten muutetaan metyyliglyoksaali, sanoo Nussbaum. "Mitä korkeampi metyyliglyoksaalin pitoisuus on, sitä antibakteerisempi manuka-hunaja on." Hän sanoo myös, että siellä on jopa luokitusasteikko, joka tunnetaan nimellä Unique Manuka Factor (UMF), joka mittaa metyyliglyoksaalin voimakkuutta ja kuinka antibakteerinen. Hallaista manukahunajaa löytyy markkinoilta (kauppias Joes löi ryhmäkanteella kanteen heidän hunajansa merkitsemisestä 100% puhtaaksi huolimatta siitä, että se testasi vain 57,3–62,6 prosenttia manuka-hunajaa), joten on tärkeää tarkistaa UMF-merkinnät, jotka osoittavat, että yrityksellä on oltava lisenssi ja noudatettava asetettuja sääntöjä ja määräyksiä aitouden takaamiseksi asiakkaalle .
Antimikrobisen sisällön vuoksi ei pitäisi olla yllätys, että manukahunaja on huomionarvoista haavojen, palovammojen ja vaurioiden hoidossa sekä muinaisina aikoina että nykyään. "On jopa manukan hunajakastikkeita, jotka on valmistettu valmiiksi haavoille", Nussbaum sanoo. "Sitä tulisi ehdottomasti käyttää lääketieteellisenä hoitona." Mutta edut eivät pysähdy tähän: Se on myös loistava tulehdusta estävä ainesosa, ja anekdoottien ilmoitetaan olevan hyödyllisiä muille aiheille, kuten aknelle ja ekseemalle, lisää Chang. Se toimii myös kostuttavana aineena ja sellaisenaan on hyvä myös kosteustarkoituksiin.
Manuka-hunajan edut iholle
Tämä erityinen hunajalaji tarjoaa erilaisia etuja iholle, käsittelemällä kaikkea lääketieteellisistä kosmeettisiin kysymyksiin.
- On vahvoja antibakteerisia ominaisuuksia: Koska manuka-hunaja sisältää sekä vetyperoksidia että metyyliglyoksaalia, se on voimakas erilaisia bakteereja vastaan. Itse asiassa sillä on jopa osoitettu olevan antibakteerisia vaikutuksia e.coliin ja MRSA: han, toteaa Nussbaum, vaikka hän lisää, että lisätutkimuksia on tehtävä lopullisesti vahvistamaan, mitä bakteereja se voi tehokkaasti torjua.
- Edistää haavan paranemista: "Manuka-hunaja rekrytoi oikean tyyppisiä soluja, joita kutsutaan fibroblasteiksi, joita tarvitaan haavojen parantumiseen", Linkner selittää. Sen lisäksi se luo myös kostean ympäristön ja suojaavan esteen paranemisen nopeuttamiseksi, minkä vuoksi sitä käytetään usein haavojen, palovammojen ja haavaumien hoitoon. Oli jopa muutama tutkimus, jotka osoittivat, että manuka-hunaja vähensi kipua.
- Onko tehokas anti-inflammatorinen: "Manuka-hunajan anti-inflammatorisia ominaisuuksia ei ole sovitettu hunajaan, joka on peräisin muista mehiläislajeista", Linkner sanoo. Tästä on hyötyä paitsi edellä mainituille lääketieteellisille kysymyksille myös muille sairauksille, kuten aknelle ja ekseemalle.
- Tarjoaa antioksidanttisuojaa: Manuka-hunaja voi säätää ihoa vahingoittavia reaktiivisia happilajeja (jotka johtuvat altistumisesta vapaille radikaaleille), mikä tekee siitä hyödyllistä ikääntymistä estäviin tarkoituksiin.
- Vetää kosteutta ihoon: "Manuka-hunaja on luonnollinen kosteuttava aine sokerikomponentinsa vuoksi, mikä tarkoittaa, että se auttaa imemään ja pitämään kosteutta ihossa ", Chang sanoo. Tämä tekee siitä hyödyllisen ainesosan kosteusvoiteissa ja pehmentävissä aineissa.
Manuka-hunajan sivuvaikutukset
Jos olet allerginen mehiläisille, sinun ei pitäisi käyttää manukahunajaa, koska voi olla allergisen reaktion vaara. "Veren sokeripitoisuuden nousu on myös olemassa, ja siksi diabeetikkopotilaiden tulee toimia varoen tai vain lääkärin ohjeiden mukaan", lisää Nussbaum, joka sanoo myös, että kuten kaiken hunajan, alle vuoden ikäisiä lapsia ei pitäisi altistaa se lapsen botulismin riskin vuoksi. Sen lisäksi ainoa todellinen haittapuoli, varsinkin kun on kyse valmiista haavasidoksista, on pieni liimaus, vaikka tämä ei ole kysymys useimpien kosmeettisten tuotteiden suhteen.
Kuinka käyttää sitä
Lääketieteellisiin tarkoituksiin, käytä manuka-hunajaa sen kosteuttaviin, rauhoittaviin ja anti-inflammatorisiin ominaisuuksiin.Etsi sitä puhdistusaineesta, balsamista tai maskista, joita kaikkia voidaan käyttää päivittäin, ehdottaa Chang.
Parhaat tuotteet Manuka Hunaja
Naturopathica Manuka hunajapuhdistava balsami 62 dollaria
Kaikki kolme dermiä, joiden kanssa puhuimme, valitsivat tämän kermaisen puhdistusaineen ja kiittivät yhdistelmää paitsi manuka-hunajasta myös ikääntymistä estäviä peptidejä ja probiootteja tasapainottamaan ihosi mikrobiomia. "Se on erityisen hyvä puhdistusaine kuivalle iholle, koska se on niin kosteuttava ja vahvistaa myös ihon esteitä manuka-hunajan ansiosta", Linkner sanoo yksimielisestä suosikista. Levitä nukka kuivalle iholle, lisää sitten hieman vettä ja hiero se kuivaan ihoon ennen pyyhkimistä pesuliinalla, huuhtelua ei tarvita.
L'Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Manuka Honey All Balm 25 dollaria
"Tämä sopii täydellisesti kuivaan, talvisäähän, jolloin ihosi voi kuivua ja ärtyä kaikkialla", Chang sanoo yhdestä valinnastaan. Manuka-hunaja ja lisätyt öljyt tekevät siitä erityisen kosteuttavan, vaikka se ei ole vähintäkään tahmea tai rasvainen, joten voit vapaasti levittää sitä huolimattomalla hylkäämisellä. Chang ehdottaa sen käyttämistä "kasvoillesi, niskaasi, rintakehällesi, käsillesi ja todella koko keholle". FYI, jos etsit vain kasvoille tarkoitettua tuotetta, Linkner tykkää myös tämän rivin päivävoide. Manuka-hunaja auttaa palauttamaan kuivan ihon, ja se on myös hyvä arvo, hän huomauttaa.
Kiehl's Pure Vitality ihon uudistava voide 65 dollaria
Sekä Chang että Nussbaum suosittelevat tätä kosteusvoidetta. "Se on erittäin kosteuttava mutta kevyt kasvovoide, joka sisältää manuka-hunajaa vahvistamaan ihon luonnollista kosteussulkua. Se sisältää myös punaista ginsengijuuria, jonka uskotaan edistävän ihosolujen vaihtumista", Nussbaum sanoo.
Manuka Doctor ApiRefine Radiance -seerumi 6 dollaria
Manuka-hunaja ei ole ainoa mehiläisistä saatu herkku tässä anti-agerissa. Puhdistettu mehiläismyrkky (kyllä, luit sen oikein) auttaa stimuloimaan luonnollista kollageenituotantoa estämään juonteita ja ryppyjä. Bonuspisteet valoa diffundoivista hiukkasista, jotka antavat ihollesi luonnollisen näköisen, nuorekkaan hehkun heti.
Maistele kauneutta Manuka-hunajanaamio 64 dollaria
Linkner kutsuu tätä "mukavaksi ihonhoitoksi". Maskissa olevat papaija- ja aprikoosientsyymit lupaavat liuottaa kuolleet solut, kun taas riisileseet kuorivat manuaalisesti jättäen ihon hehkuvaksi. Manuka-hunaja lisää kaivattua kosteutta ja rauhoittavia etuja, mikä minimoi ruma-ärsytyksen todennäköisyyden. Linknerin vinkki: Levitä tämä suihkuun ja jätä se päälle, kun peset kehosi ja shampoosi ja hoitoaineesi ennen huuhtelua. Höyry ja kosteus voivat auttaa hunajaa tunkeutumaan paremmin ihoon.
Cannuka CBD parantava ihovoide 58 dollaria
Tuppu tämä ihonmaku erityisen kuiville tai ärtyneille laastareille (lämmitä vain ensin käsien välissä ja se sulaa heti sisään). Tämä aloittelija yhdistää manuka-hunajan toisen pirteä ainesosa, CBD. Molemmat antavat tulehdusta estäviä ominaisuuksia rauhoittamaan stressaantunutta ihoa, kun taas manukahunaja yhdessä sheavoin ja E-vitamiinin kanssa tekee siitä erityisen kosteuttavan.
Foreo Manuka Honey Revitalizing UFO Activated Mask 20 dollaria 6: lle
"Tämä on loistava ikääntymistä estävä kasvonaamio, joka kosteuttaa manuka-hunajaa ja elvyttää tylsää, kuivaa ihoa", Nussbaum sanoo. "Nämä naamiot ovat myös sataprosenttisesti kasvipohjaisia ja biohajoavia, joten ne ovat myös ympäristöystävällisempiä." Vaikka ne on tarkoitettu käytettäväksi tuotemerkin naamiota aktivoivan UFO-laitteen kanssa, voit silti hyötyä edes ilman työkalua.
GoodOnYa Manuka Honey Face Moisturizer 17 dollaria
Manuka-hunajan ohella tämä sisältää myös venelastin muita kosteuttavia ja rauhoittavia ainesosia, kuten sheavoi, aloe vera ja E-vitamiini, joten se on loistava vaihtoehto kuivalle, ärtyneelle iholle, Chang sanoo. "Vaikka se onkin" kasvojen kosteusvoide ", voit käyttää sitä myös koko kehossasi", hän lisää.
