Termi "ihonpuhdistus" voi herättää kuvia huokosistasi purkautuvasta roskasta ja liasta, kuten on nähty monissa videoissa, joissa on huokosista työntyviä massiivisia mustapäitä tai mätä täytettyjä näppylöitä. Todellinen juttu ihon puhdistamisesta on kuitenkin se, että se ei ole läheskään niin kauhea (tai pelättävää). Pikemminkin ihonpuhdistus viittaa yksinkertaisesti reaktioon, jolla joillakin iholla on tiettyjä tuotteita, nimittäin retinoleja ja happoja. Nämä erityiset ainesosat tunnetaan kemiallisina kuorintanaineina, ja koska ne irtoavat kuolleiden ihosolujen päällimmäisestä kerroksesta, uudet solut uudistuvat aikaisemmin kuin ne itsessään, mikä voi tuoda tukoksia pinnalle ja aiheuttaa ärsytystä ja puhkeamista. Hyvä uutinen puhdistuksesta on, että se on väliaikaista, haittavaikutukset ovat lyhyempiä kuin tavallinen puhkeaminen, ja se on viime kädessä merkki siitä, että juuri kasvoillesi tuodut tuotteet toimivat.Edessä puhuimme kahden ihotautilääkärin kanssa siitä, miten tunnistaa ihon puhdistus, kuinka ihon puhdistus eroaa purkautumisesta ja miten sitä hoidetaan.
Mikä on ihon puhdistus?
Ihonpuhdistuksella tarkoitetaan ihosi reaktiota tiettyyn aktiiviseen aineosaan, joka laukaisee solujen vaihtuvuuden, "(aiheuttaa) ihosi kuorimisen ja ruuhkautumisen pintaan", sanoo hallituksen sertifioima dermatologi tohtori Sapna Palep. Ihon puhdistus tapahtuu yleisimmin reaktiona kemiallisille kuorinnoille ja retinoideille.
Mikä aiheuttaa ihon puhdistusta?
Koska puhdistuksella on taipumus ilmoittaa ihon kuorintaprosessin nopeutumisesta, huomaat usein pieniä aknen oireita. Ainesosat, jotka johtavat ihon puhdistukseen, edistävät ihosolujen uudistumista kuorimalla. Yleensä sanotaan, että iho uusiutuu noin 28 päivän välein, mutta retinoidi tai happo nopeuttaa tätä prosessia, mikä voi johtaa puhkeamiseen. "Ihonpuhdistus on prosessi, jolla iho puhdistaa sen putket", kertoo hallituksen sertifioima dermatologi, tohtori Sapna Palep New Yorkin Spring Streetin dermatologiasta. "Tuotteiden tai ainesosien, jotka lisäävät solujen vaihtuvuutta, aiheuttavat ihosi kuorinnan ja tuovat ruuhkia pinnalle, tiedetään aiheuttavan puhdistusta."
Oletetaan, että sinulla on uusi tuote, joka mielestäsi voi parantaa ihoasi, mutta et todellakaan halua käsitellä sen mukana tulevia ihonpuhdistuksen jälkiseurauksia … Onko mitään mahdollista tehdä puhdistuksen estämiseksi? Valitettavasti ei oikeastaan. Mutta ihotautilääkärit suosittelevat uuden tuotteen lisäämistä hitaasti rutiiniin, jotta ihollesi jää aikaa sopeutua. Esimerkiksi uuden retinolin tapauksessa kokeile käyttää tuotetta kerran ensimmäisen viikon aikana, kaksi kertaa toisen viikon aikana, kolme kertaa kolmannen viikon aikana ja niin edelleen, kunnes käytät tuotetta päivittäin tai joka toinen päivä (riippuen siitä, miten herkkä ihosi on).
Yleiset aknen muodot ihonpuhdistuksen aikana
Kun ihosi puhdistuu, kun otat uuden tuotteen käyttöön rutiinissasi, huomaat melkein aina sen mukana tulevat purkaukset. Voi tuntua siltä, että tuote "tekee" ihostasi puhkeamisen, mutta koska puhdistukseen johtavat ainesosat vain kuorivat ihoa, mikä puolestaan johtaa uusien solujen tuotantoon, tapahtuu usein sitä, että aknen oireet, jotka olivat jo muodostumassa pinta vain ponnahtaa esiin aikaisemmin kuin heillä olisi ollut. Pohjimmiltaan näppylä oli jo siellä, se vie vain joskus viikkoja, ennen kuin näet sen ihollasi. Puhdistus nopeuttaa prosessia ja johtaa usein erityyppisiin akneihin, jotka kaikki kuuluvat "tulehduksellisen aknen" sateenvarjoon:
- Märkärakkulat
- Whiteheads
- Mustapäitä
- Kystat
Tulehduksellinen akne on eräänlainen akne, joka kattaa laajan valikoiman aknetyyppejä, koska suurin osa aknen oireista, kuten näppylöistä, ilmenee kehon tulehdusreaktion seurauksena. Kun ylimääräinen öljy, jota kutsutaan sebumiksi, sekoittuu roskien kanssa, kuten kuolleet ihosolut, huokosen sisällä, ne luovat joskus bakteereja, jotka tunnetaan nimellä P. acnes. Kun kehosi havaitsee tämän bakteerin, se lähettää valkosoluja alueelle hyökkäämään vieraita aineita vastaan, kuten jos sinulla olisi kylmä tai naarmu ihollasi. Tätä kutsutaan tulehdukseksi, ja siksi näppylät näyttävät siltä, miten ne toisinaan tekevät - punaisia, turvonnut ja mätäisiä. Kun tietyt ainesosat, kuten retinoli, vaikuttavat ihollesi, ne eivät todellakaan aiheuta bakteerien työntymistä huokosista, vaan kääntävät ihosolusi kuorimalla, mikä voi ärsyttää jo tulehtunutta ihoa. "Puhdistus ei välttämättä poista bakteereja, vain yksinkertaisesti poistamalla akneasi aiheuttava tulehdus, jotta ihosi voi alkaa puhdistaa itsensä", sanoo hallituksen hyväksymä dermatologi, tohtori Rita Linkner Spring Streetin dermatologiasta New Yorkista. "Aiheet, jotka säännöllisesti saavat ihosi puhdistumaan, ovat A-vitamiini sekä alfa- ja beetahydroksihapot."
Kuinka erottaa ihon puhdistuksen ja purkautumisen välinen ero
Kun lisäät uuden ihonhoitotuotteen rutiiniin, on myös tärkeää pitää mielessä, että kaikki reaktiot eivät ole teknisesti ihonpuhdistusta. Joskus käyttämäsi tuote voi ärsyttää ihoa eri syistä, kuten huokosten tukkeutumisesta, mikä voi johtaa akneen, tai aiheuttaa allergisen reaktion, joka voi aiheuttaa ärsytystä. Ihosi puhkeaminen uuden tuotteen käyttöönoton jälkeen ei välttämättä ole merkki puhdistuksesta, mutta se voi olla tavallinen puhkeaminen, ja on muutama asia, jotka pidät mielessä, jotta voit havaita eron.
- Kesto: Ensimmäinen merkki, johon kannattaa kiinnittää huomiota, on purkautumisen kesto. "Aknen elinkaari (joka tapahtuu puhdistuksen aikana) on nopeampi kuin tavallinen puhkeaminen. Se paranee paljon nopeammin kuin tyypillisessä purkautumisessa ”, sanoo tohtori Palep. "Jos aloitat uuden tuotteen, joka tunnetaan puhdistamisesta, mutta purkaukset kestävät yli 4-6 viikkoa, se voi merkitä sitä, että tuote ei toimi sinulle tai pahentaa tilannetta."
- Sijainti: Puhdistukset aiheuttavat myös puhkeamista paikoissa, joissa normaalisti näkevät aknen oireet, joten jos olet ärtynyt uusilla alueilla, se ei todennäköisesti puhdista.
- Aktiiviset ainesosat: Toinen asia, joka on pidettävä mielessä, kun navigoit ihosi puhdistumista tai puhkeamista, ovat tuotteen vaikuttavat aineet, joita levität iholle. Ihonpuhdistus johtuu tyypillisesti kemikaaleista, jotka kuorivat ihoa, kuten retinoleista, alfa- ja beetahydroksihapoista sekä aknea torjuvista ainesosista, kuten salisyylihaposta ja bentsoyyliperoksidista. Joten, jos ihosi puhkeaa sen jälkeen, kun on käytetty jotain kosteuttavaa öljyä, aurinkovoidetta tai jotain, joka voi tukkia huokoset, kuten komedogeeninen meikkikaava, sinulla on todennäköisesti perinteinen puhkeaminen käsissäsi eikä puhdistusta.
Kuinka hoitaa ihonpuhdistusta vs Breakout
Kun hoidat ihoa puhdistuksen aikana, paras asia, jonka voit tehdä, on itse asiassa vähiten tyydyttävä vastaus, jonka kukaan todella haluaa kuulla - sinun on vain odotettava sitä. "Ihon ruuhkautumisesta riippuen puhdistus voi kestää kahdesta kolmeen viikkoa", Dr. Linkner toteaa. Sillä välin Paula's Choicella on muutamia vinkkejä, joiden avulla puhdistuksen vaikutukset ovat vähemmän ärsyttäviä, ja ne muistuttavat ihosi käsittelyä samalla tavalla kuin tavallinen purkautuminen: pidä tyynyliina puhtaana, vastustaa halua valita tai pop mitään tulehdusta, ja koska useimmat puhdistusta aiheuttavat ainesosat johtavat ihon herkkyyteen auringossa, rajoita altistumista ja kulumissuojaa, kun olet ulkona. ”Muista, että puhdistus on hyvä merkki siitä, että ihonhoitosi on tehokasta ja tekee oikein. Joten ole kärsivällinen ja kuukaudessa alkaa olla akneton ", tohtori Linkner lisää.
Tavallinen: Mitä seerumia käytetään ja milloin, riippuen ihosi huolenaiheista
